Kcal i en sorbét?
Fick en kommentar till ett tidigare inlägg där jag hade skrivit om att jag och Olivia ska börja äta "nyttiga onyttigheter". Vårt förslag var att göra "glass" utav nutrilettshakes, en chokladshake blandat med vatten och kaffe som vi hade tänkt att äta bär till. I en sån shake är det 112kcal, men kommentatören frågade hur mycket kcal i det finns i en sorbet istället. Bra fråga tyckte jag. Så det ska jag kolla upp.
En artikel från aftonbladet säger att en skopa innehåller 80kcal, men rätt så mycket socker. Samtidigt menar de att frukten i en sorbét ger mer vitaminer.
I en lista med näringsförteckning på glassar som jag hittade på nätet, så står det att sorbéer (skriver man så i plural?) innehåller allt från 100 kcal till 190 kcal.
Så jag antar att det beror lite på, dels vad man tar för märke på sorbén, om man gör den själv, mängd osv osv... Ge gärna era tips, om ni vet något mer än vad jag hittade just nu!
En artikel från aftonbladet säger att en skopa innehåller 80kcal, men rätt så mycket socker. Samtidigt menar de att frukten i en sorbét ger mer vitaminer.
I en lista med näringsförteckning på glassar som jag hittade på nätet, så står det att sorbéer (skriver man så i plural?) innehåller allt från 100 kcal till 190 kcal.
Så jag antar att det beror lite på, dels vad man tar för märke på sorbén, om man gör den själv, mängd osv osv... Ge gärna era tips, om ni vet något mer än vad jag hittade just nu!
Kommentarer
Postat av: Erica
Jag vet inte exakt men för mig personligen skulle jag nog testa på att göra egen osötad. Det är ju precis som att äta frukt och vatten. Har för mig att det är det i sorbee. Man vet ju aldrig vad det är i saker därför känns det bättre att göra det själv liksom.
Postat av: malin
Du har helt rätt! Då är man ju som sagt mer säker på vad man får i sig, varesig det gäller kcal eller e-ämnen... :)
Vet du nåt bra recept man kan använda sig av? :)
Trackback
