activa

Jag har fixat en ny kategori för mig, Malin. Den heter "100 grymma dagar", och ni kommer att få läsa om vad jag kommer att göra under den här processen. Om ni har missat vad det här är, kan ni läsa om det här eller här.

Eftersom jag hade en vilodag (för kroppen iaf) igår, så ska jag sätta igång hårt idag. Jag känner för ett riktigt benpass idag, där mina ben ska få känna på riktig benstyrka! Jag har ju gjort ett träningsprogram till mig och Olivia för alla möjliga kroppsdelar, så idag ska jag testa benprogrammet! Återkommer med hur det gick!

Axelprogrammet som jag tog fram tog ca 50 minuter att genomföra, men som jag skrev tidigare så kände varken jag eller Olivia någon träningsvärk, så jag tror vi får göra det programmet 2 gånger eller utöka med lite fler övningar. Mer kilos på vikterna tror jag inte att vi kommer att klara av, för jag tror inte att vi kommer genomföra övningarna korrekt då... Vi får se nästa axelpass helt enkelt =)