Nu är vi igång igen!!
Yesbox, vi har börjat träna igen!! Och det känns så bra! =)
Jag kollade upp lite träningsbloggar för att kolla efter olika träningsprogram som folk har lagt upp. Och jag hittade en som jag fastnade för, visserligen så står det att det ska vara för viktminskning men jag och Olivia använde det som ett styrkepass. Vi vågade oss till och med in i läskiga-rummet på gymmet! Programmet hittar ni här.
Sen igår så gick vi på två pass tillsammans, ett combat-pass och ett functional toning-pass. Båda passen tränade väldigt mycket ben! Jag har inte så mycket emot att träna ben, eftersom jag är stark i benen. Vet inte vad Olivia säger om det... Men sen på andra passet när vi skulle börja träna axlar så trodde jag att jag skulle spy. Axlar och armar är min svaga sida, medan det är Olivias starka sida!
Men, kudos till mig är att jag orkade att göra (sammanlagt på tre olika set) 48 stycken armhävningar utan att ställa mig på knä, jag gjorde alla på tå! =). När vi gjorde armhävningarna så gjorde vi även tre andra övningar på rad, i tre omgångar! Efter det så var jag rätt så slut, eftersom det var myyyycket armar... Men skönt var det efteråt när jag märkte att jag verkligen hade klarat av det! Lilla jag, som är så svag i armarna, klarade av 48 armhävningar! SCORE! ;)
En till rolig nyhet är att jag har fått ett nytt jobb. Min höst kommer att vara awesome!
Jag kollade upp lite träningsbloggar för att kolla efter olika träningsprogram som folk har lagt upp. Och jag hittade en som jag fastnade för, visserligen så står det att det ska vara för viktminskning men jag och Olivia använde det som ett styrkepass. Vi vågade oss till och med in i läskiga-rummet på gymmet! Programmet hittar ni här.
Sen igår så gick vi på två pass tillsammans, ett combat-pass och ett functional toning-pass. Båda passen tränade väldigt mycket ben! Jag har inte så mycket emot att träna ben, eftersom jag är stark i benen. Vet inte vad Olivia säger om det... Men sen på andra passet när vi skulle börja träna axlar så trodde jag att jag skulle spy. Axlar och armar är min svaga sida, medan det är Olivias starka sida!
Men, kudos till mig är att jag orkade att göra (sammanlagt på tre olika set) 48 stycken armhävningar utan att ställa mig på knä, jag gjorde alla på tå! =). När vi gjorde armhävningarna så gjorde vi även tre andra övningar på rad, i tre omgångar! Efter det så var jag rätt så slut, eftersom det var myyyycket armar... Men skönt var det efteråt när jag märkte att jag verkligen hade klarat av det! Lilla jag, som är så svag i armarna, klarade av 48 armhävningar! SCORE! ;)
En till rolig nyhet är att jag har fått ett nytt jobb. Min höst kommer att vara awesome!
Kommentarer
Trackback
